Se fram emot en mättande, smakrik och hemlagad pastasallad.
Perfekt i matlådan eller som snabb middag! 🥓
Här kompromissar vi inte med smak eller njutning – god mat att laga hemma!💚
Ingredienser till 2 portioner:
- 160 g kycklingbröst
- 60 g kalkonbacon
- 60 g majs
- 60 g avokado
- 100 g Protein Penne, Smart Makro
- 60 g grekisk yoghurt, 2 %
- 20 g rucola
- 1 tsk paprikapulver
- 1 vitlöksklyfta
Gör så här:
- Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
-
Stek kalkonbaconet i en stekpanna på låg värme. Stek sedan kycklingen i baconfettet och krydda med paprikapulver. Använd lite olja eller smör vid behov.
-
Tärna avokadon och låt majsen rinna av.
- Blanda grekisk yoghurt med pressad vitlök, salt och peppar. Blanda ihop salladen.
Det här receptet ingår i kostschemat för sex veckor, där du också får:
✅ Enkla rätter utan krångliga ingredienser
✅ Näringsinnehåll per portion (kcal, protein, kolhydrater och fett)
✅ Goda, mättande recept med fokus på enkel och snabb matlagning
Vill du ha fler recept som det här?
Då hittar du hela samlingen i kostschemat för sex veckor✨
